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| 所在 | 距離 | 選手通過時刻 | 備考 | ||
| 先頭 | 後尾 | ||||
| スタート 大鳥居前（勢溜） | 0km | 13:05 | 13:05 | 1区 8.0ｋｍ | |
| 1 | 出雲市役所大社支所前 | 0.6 | 13:06 | 13:06 | |
| 2 | 旧ＪＲ大社駅前 | 1.2 | 13:08 | 13:08 | |
| 3 | ローソン浜山店前 | 2.1 | 13:11 | 13:11 | |
| 4 | 出雲福音ルーテル教会前 | 3.9 | 13:16 | 13:17 | |
| 5 | 小山園西交差点 | 6.1 | 13:22 | 13:24 | |
| 6 | 渡橋中央交差点 | 7.0 | 13:25 | 13:27 | |
| 7 | 一畑トラベル前 | 7.6 | 13:26 | 13:29 | |
| 第１中継所 出雲市役所 | 8.0 | 13:28 | 13:31 | 2区 5.8ｋｍ | |
| 8 | 出雲体育館前 | 8.4 | 13:29 | 13:32 | |
| 9 | 出雲商工会議所前 | 8.8 | 13:30 | 13:33 | |
| 10 | 大津小学校前 | 10.0 | 13:33 | 13:37 | |
| 11 | 神立橋西詰 | 10.5 | 13:35 | 13:39 | |
| 12 | 神立橋東詰 | 11.0 | 13:36 | 13:40 | |
| 13 | 神立交差点 | 11.6 | 13:38 | 13:42 | |
| 14 | 富交差点 | 12.3 | 13:40 | 13:44 | |
| 第２中継所 斐川直江 | 13.8 | 13:44 | 13:49 | 3区 8.5ｋｍ | |
| 15 | 斐川公園入口交差点 | 14.5 | 13:45 | 13:52 | |
| 16 | 直江交差点 | 15.0 | 13:48 | 13:53 | |
| 17 | 斐川町立中部小学校前 | 15.9 | 13:50 | 13:56 | |
| 18 | 久木公民館 | 16.6 | 13:52 | 13:58 | |
| 19 | 西代橋南詰 | 17.8 | 13:56 | 14:02 | |
| 20 | 本田橋交差点 | 19.4 | 14:01 | 14:08 | |
| 21 | 国土交通省平田出張所前 | 20.0 | 14:02 | 14:10 | |
| 22 | 雲州平田駅前 | 21.8 | 14:07 | 14:15 | |
| 第３中継所 平田図書館 | 22.3 | 14:09 | 14:17 | 4区 6.5km | |
| 23 | 国土交通省平田出張所前 | 22.7 | 14:10 | 14:18 | |
| 24 | 本田橋交差点 | 23.2 | 14:11 | 14:20 | |
| 25 | 美談神社西交差点 | 25.8 | 14:19 | 14:28 | |
| 26 | 鳶巣コミュニティーセンター前 | 27.4 | 14:24 | 14:34 | |
| 第４中継所 鳶ヶ巣城前 | 28.8 | 14:28 | 14:38 | 5区 5.0km | |
| 27 | 矢尾橋交差点 | 30.5 | 14:33 | 14:44 | |
| 28 | 松井銘木前 | 31.4 | 14:35 | 14:47 | |
| 第５中継所 島根ワイナリー | 33.8 | 14:42 | 14:54 | 6区 10.2km | |
| 29 | 河原谷橋西交差点 | 34.4 | 14:44 | 14:56 | |
| 30 | 島根県立古代出雲歴史博物館前 | 35.7 | 14:48 | 15:01 | |
| 31 | 出雲大社正面鳥居前 （勢溜） | 36.1 | 14:49 | 15:02 | |
| 32 | 出雲市役所大社支所前 | 36.7 | 14:51 | 15:04 | |
| 33 | 旧ＪＲ大社駅前 | 37.3 | 14:52 | 15:06 | |
| 34 | ローソン浜山店前 | 38.2 | 14:55 | 15:09 | |
| 35 | 出雲福音ルーテル教会前 | 40.0 | 15:00 | 15:15 | |
| 36 | 小山園西交差点 | 42.3 | 15:07 | 15:22 | |
| 37 | おやま保育園南交差点 | 42.9 | 15:08 | 15:24 | |
| 38 | あい歯科クリニック前 | 43.3 | 15:11 | 15:27 | |
| フィニッシュ 出雲ドーム前 | 44.0 | 15:12 | 15:28 | ||
| 44.0 | 2007'00'' | 2023'00'' | |||